Hooikoorts en contactlenzen: wat kun je doen?
De lente is in volle gang: de zon schijnt, de natuur bloeit op, en iedereen wil naar buiten. Maar voor wie last heeft van hooikoorts, kan deze tijd van het jaar behoorlijk uitdagend zijn. Rode, jeukende en tranende ogen, niesbuien en een verstopte neus maken het moeilijk om optimaal te genieten.
Draag je contactlenzen? Dan kunnen de klachten nog erger worden. Pollen en andere allergenen hechten zich namelijk gemakkelijk aan je lenzen, waardoor je ogen nóg gevoeliger worden. Gelukkig zijn er manieren om hooikoorts onder controle te houden en toch comfortabel lenzen te dragen. In dit artikel leggen we uit wat hooikoorts precies is, hoe het je ogen beïnvloedt en welke stappen je kunt nemen om klachten te verminderen.
Wat is hooikoorts en waarom krijg je klachten?
Hooikoorts is een allergische reactie op stuifmeelkorrels van bomen, grassen en onkruiden. Wanneer deze microscopisch kleine deeltjes in contact komen met je slijmvliezen (ogen, neus, mond of keel), reageert je immuunsysteem overdreven heftig. Je lichaam beschouwt het stuifmeel als een indringer en maakt histamine aan, een stof die ontstekingsreacties veroorzaakt. Dit leidt tot de bekende hooikoortsklachten:
✔️ Jeukende, rode en tranende ogen
✔️ Gezwollen oogleden
✔️ Niesbuien en een verstopte of juist lopende neus
✔️ Hoofdpijn en vermoeidheid
✔️ In sommige gevallen benauwdheid of astmatische klachten
Hooikoorts kan variëren van mild tot ernstig, afhankelijk van de hoeveelheid pollen in de lucht en hoe gevoelig je bent. Sommige mensen hebben vooral last in het voorjaar, anderen juist in de zomer of nazomer.
Wanneer is de hooikoortspiek?
- Boompollen: Eind maart – half mei
- Graspollen: Half mei – juli
- Onkruidpollen: Juni – september
Op warme, droge en winderige dagen zijn de pollenconcentraties het hoogst. Regen spoelt pollen uit de lucht, wat vaak voor tijdelijke verlichting zorgt.
Hoe beïnvloedt hooikoorts je ogen?
Je ogen zijn bijzonder gevoelig voor hooikoorts. Stuifmeelkorrels komen gemakkelijk in aanraking met het oogoppervlak en kunnen zich ophopen onder de oogleden. Dit veroorzaakt:
- Rode, geïrriteerde ogen
- Een branderig of prikkend gevoel
- Overmatig tranen
- Gezwollen oogleden
- Een verhoogde gevoeligheid voor licht
Voor contactlensdragers kunnen deze klachten nóg vervelender zijn, omdat pollen zich kunnen vasthechten aan de lenzen. Dit leidt tot extra irritatie en kan ervoor zorgen dat je lenzen oncomfortabel aanvoelen.
Contactlenzen en hooikoorts: wat werkt het beste?
Hoewel contactlenzen een lichte barrière kunnen vormen tegen pollen, kunnen ze het probleem ook verergeren doordat allergenen zich aan de lenzen hechten. Dit kan leiden tot een toename van je klachten. Gelukkig zijn er manieren om comfortabel contactlenzen te blijven dragen, zelfs tijdens het hooikoortsseizoen.
1. Kies voor daglenzen
Daglenzen zijn de beste keuze bij hooikoorts. Omdat je elke dag een frisse lens gebruikt, krijgen pollen en andere allergenen minder kans om zich op te hopen. Dit vermindert de kans op irritatie en infecties aanzienlijk.
2. Gebruik hydraterende en anti-allergische oogdruppels
Speciale oogdruppels voor contactlensdragers helpen om pollen weg te spoelen en je ogen te hydrateren. Kies bij voorkeur voor conserveringsmiddelvrije oogdruppels om extra irritatie te voorkomen. Overweeg ook anti-allergische oogdruppels met antihistamine om je klachten te verlichten.
3. Houd je lenzen en handen extra schoon
Was altijd je handen voordat je je lenzen in- of uitdoen.
Vermijd het wrijven in je ogen, want dit verspreidt pollen en kan je lenzen beschadigen.
Gebruik een lenzenvloeistof die geschikt is voor gevoelige ogen en spoel je lenzen regelmatig af.
4. Bescherm je ogen tegen pollen
Draag een zonnebril met een omhullend montuur om je ogen zo veel mogelijk af te schermen.
Houd ramen en deuren gesloten op dagen met een hoge pollenconcentratie.
Gebruik een luchtreiniger of vochtige doek om pollen en stof binnenshuis te verminderen.
5. Overweeg een bril op zware hooikoorts dagen
Op dagen met extreem veel pollen kan het comfortabeler zijn om tijdelijk een bril te dragen. Zo voorkom je dat pollen zich aan je lenzen hechten en gun je je ogen rust.
6. Medicatie en aanvullende behandelingen
Als je hooikoorts erg hevig is, kan het verstandig zijn om antihistaminica te gebruiken. Deze medicijnen onderdrukken de allergische reactie en kunnen je klachten aanzienlijk verminderen. Raadpleeg altijd een huisarts of apotheker voordat je medicatie gebruikt.
Laat hooikoorts je niet weerhouden van het dragen van lenzen
Hoewel hooikoorts en contactlenzen soms een lastige combinatie kunnen zijn, betekent het niet dat je helemaal geen lenzen kunt dragen in het voorjaar en de zomer. Met de juiste voorzorgsmaatregelen kun je de klachten minimaliseren en toch genieten van optimaal zicht zonder irritatie.
Heb je last van hooikoorts en twijfel je over de beste lenzen of verzorging? Bespreek je klachten met een optometrist of contactlensspecialist. Zij kunnen je adviseren over de beste oplossing voor jouw ogen.
